Фитнес программы
ТОЛЬКО С 1 ПО 8 ФЕВРАЛЯ : ВЫБЕРИТЕ ЛЮБОЕ ЗАНЯТИЕ ФИТНЕСОМ ИЗ РАСПИСАНИЯ, ЗАПОЛНИТЕ ОН-ЛАЙН ЗАЯВКУ СПРАВА И ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ СТАНЕТ ДЛЯ ВАС БЕСПЛАТНЫМ!
{gallery}fitness_gal{/gallery}
Аэробные классыZUMBA fitness - это самая популярная танцевальная фитнес программа в мире на основе латиноамериканских и этнических стилей. Танцуем и худеем с удовольствием!TAE-BO- аэробный класс с использованием элементов восточных единоборств (тайский бокс, кик-боксинг, каратэ) Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, борьба с лишним весом и негативными эмоциями. Супер антистресс!Направление "Body&Mind" или "Разумное тело"PILATES- система упражнений, направленная на укрепление мышц тела, при минимальной нагрузке на позвоночник. Класс включает упражнения на баланс с использованием роллов для пилатеса , упражнения на массаж позвоночника, укрепление пресса с элементами дыхательной гимнастики.ЗДОРОВАЯ СПИНА- уникальный класс, направленный на укрепление мышечного корсета , на развитие гибкости позвоночника и подвижности суставов, на основе пилатеса, суставной гимнастики и йоги. Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.STRETCH (flex)- комплекс упражнений на растяжку и релаксацию.Танцевальные классыLATINO lady style- женская пластика и энергия латиноамериканских танцев. Культура и традиция стран латинской Америки, насыщенные страстью,яркими эмоциями и неординарностью.BELLY dance- на уроке вы познакомитесь с работой с тростью, платком, научитесь красиво танцевать руками. Занятия помогут приобрести стройную талию, а так же уверенность в своих силах и привлекательности.REGGAETON- бунтарский и очень экспрессивный кубинский танец. Окунитесь в бодрящий поток силы и свободы движения и вы получите мощный заряд энергии на весь день!
